毕竟携带一些额外的磅数可能不是好事

2017年4月3日
最初发表于2017年4月4日1:13 PM

新的研究发布周一为您提供诸如额外额外的磅,或者不好,为公共卫生社区进行持续辩论。

早些时候的研究 发现有点超重,但不是肥胖,可能导致更长的生活。

但是今天 学习 在里面 内科 建议略微超重可能实际上减少一个人的生命跨度,这更加符合重量的传统智慧。

那么谁是对的?这是关于研究设计和统计分析。

让我们从最新的学习开始,由去转发师领导 安德鲁斯斯托克斯 在波士顿大学公共卫生学院。他的小组发现,从个人中的任何事业中死亡的风险增加了6%,这是一个超重的历史。

虽然Stokes说6%“只是一个适度的增加,但它仍然是”非常令人担忧“,因为这么多美国人超重。

“我们的调查结果证实,对死亡风险的超重没有好处,并表明[存在]超重实际上与垂死的风险增加有关,”他说。

这些调查结果仅适用于那些超重的人,而不是肥胖的人。几乎没有辩论,肥胖的人正在增加糖尿病,心脏病,某些癌症的风险,甚至过早死亡。

超重被定义为体重指数,或BMI,25至29.9,这取决于您的高度约为10至30磅。肥胖被定义为拥有30或以上BMI的任何人。你可以计算你的bmi 这里.

约有38%的美国人超过20岁被认为超重, 根据 疾病控制和预防的中心。另外30%左右落入肥胖类别。

对于他们的学习,Stokes和同事在50岁以上的成年人收集了数据,以确定是否超重影响了寿命。他们包括参加三项主要研究的人,持续了八到20年。

Stokes专注于每个人的最高BMI,超过16年的时间,他说,他说的结果比早期的研究更可靠,而不是在没有考虑在测量时有人在衡量或减肥的情况下使用单一BMI的研究。

斯托克斯的研究也更有可能排除由于疾病而暂时减肥的人。

他的方法与作者所采取的方法不同 2013年研究 通过表明超重可能导致更长的生活,这在公共卫生社区中惊吓了许多人。

在该研究中,CDC流行病学家Katherine Flegal和她的同事分析了97次肥胖研究的结果,涵盖了近300万人,发现联合效果在与正常重量相比时,在超重个体中表现出“死亡率略有降低” 。

这是令人惊讶的消息。

“我们的文章称为垃圾和荒谬,”飞行 告诉 美国国家公共电台 2013年,“所以它真的打开了你的批评。我发现了我的悲伤,这是人们的一种闪点。”

飞行继续支持她的结果,她批评了依靠人们对自己重量的回忆的新研究。

“我们知道人们不会非常准确地报告他们的体重和身高。女性倾向于报告的体重,男子倾向于超过报告高度,”斯坦福大学的飞行说。

她还说她的发现比新的研究的调查结果更准确,因为她的工作不是基于参与者的最大重量,这可能使它们显得不太健康。

但斯托克斯说,Flygal的研究是“严重缺陷”,因为它未能将疾病的影响与重量造成疾病风险的影响分开。 “这一新分析提供了一种通过使用重量历史来解决这个问题的新方法,以区分从那些在发展疾病后以前沉重和体重减轻的人那里的人之间的人。”

与此同时,目前尚不清楚为什么超重将是保护的甚至寿命延伸。一些研究人员推测,如果他们跌倒,或者它在疾病期间提供能量储备,可能会略微额外的脂肪保护人员。

面对这些矛盾的调查结果, Steven Heymsfield博士 说超重的人应该检查他们的医生是否有其他与血压,血糖或胆固醇等体重相关的健康问题。 Heymsfield是Louisiana州立大学的彭宁顿生物医学研究中心的肥胖研究员,洛杉矶州洛杉矶州巴顿鲁日。

对于那些有这些问题的人来说,通常存在有效的治疗方法。与此同时,他说,人们应该努力防止未来的体重增加,如果可能的话,减肥并试图将他们的BMI降到更健康的水平。

斯托克斯说,未来的研究应该看看饮食,运动和减肥的超重人是否可以将疾病的风险恢复到一个从未首先获得重量的人。

“个人应该尽可能努力地保持在正常范围内的重量,以便尽可能大的成年生活的一部分,”他说。

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Kelly Mcevers,Host:

肥胖的危险是众所周知的。然而,携带一点额外重量的危险是更争议的主题。 NPR的Patti邻居报道,本周在内科史上发表的一项新的研究表明,略微超重实际上缩短了寿命。

帕蒂邻居,Byline:没有人争论肥胖的危害,这增加了糖尿病,心脏病,某些癌症甚至过早死亡的风险。这里的辩论是关于超重的人,但不会肥胖。 Baton Rouge的Pennington Biomedical研究中心肥胖的研究员史蒂文·赫姆斯菲尔德博士说,这是很多人。

Steven Heymsfield:超重的人普遍知道。他们的腰带有点紧张。他们的衣服不适合他们习惯。而且我认为大多数落在该范围内的人都有一个非常有意义的感觉,它们超重了,但它们并不令人肥胖。

邻居:体重指数或BMI,超过25岁被认为超重。大约三分之一的美国人超重。另外40%被认为是肥胖的。在研究中,研究人员看着超过225,000名成年人收集的信息,超过50人。他们想知道是否存在超重影响了寿命。在波士顿大学公共卫生学院的去世师斯托克斯前往这项研究,这是,是的,它确实如此。超重的个人死亡风险增加了6%。

安德鲁斯斯托克斯:对于这个小组,我们在审查的所有死亡原因中一直在董事会中发现,审查了在16年期间具有超重历史的历史与增加的死亡风险有关。

他说,六个百分之六个百分点只是一个谦虚的增加,但这是令人担忧的,因为许多美国人超重。现在,调查结果也是挑衅的,因为他们似乎与斯坦福大学流行病学家Katherine Flegal遵循的早期研究矛盾。在她学习的时候,她与CDC有了。

Katherine Flegal:在我们的荟萃分析中,我们有97项研究。所有这些研究的综合效果是在相对于正常重量类别中显示出超重类别中的死亡率略微降低。

邻居:所以超重似乎是保护的。目前尚不清楚为什么。一些医生推测它可能是一点额外的脂肪,保护人们是否落下或在疾病中提供能量储备。研究员斯托克斯表示,他的调查结果增加了超重人群的死亡风险更为可靠,因为他们检查了16岁以上的体重。他说这使得带有家庭的信息很清楚。

Stokes:个人应该尽可能努力地保持在正常范围内的重量,以便尽可能大的成年寿命的一部分。

邻居:斯托克斯说,今后的研究应该看看饮食,锻炼和失去体重的超重人是否可以将疾病风险恢复到一个从未首先获得重量的人的风险。在相互冲突的调查结果中,研究人员史蒂文·赫姆斯菲尔德表示,超重的人应该与医生联系,看看它们是否有与其他相关的健康问题。

Heymsfield:例如,你的血糖高吗?你的血压高吗?你的胆固醇太高了吗?如果是这样,那么你应该考虑治疗这些风险因素......

邻居:......哪些都有有效的治疗方法。与此同时,Heymsfield说,人们应该努力防止未来的体重增加,如果是这样的动机,减肥并试图将他们的BMI降到更健康的水平。帕蒂邻居,NPR新闻。

(Ikebe Shakingown歌曲的SoundBite,“通过钩子或骗子”)通过NPR提供的成绩单,版权所有NPR。